facebook

Ép Testben

motorcycle-428188_960_720 0

Biztonsági ruházat a biztonságos motorozásért

Elérkezett a tavasz, eljött a kétkerekűek ideje, nem csak a bringások, de már a motorosok is örülhetnek a jó időnek. Ezzel pedig elérkezett a motoros balesetek megnövekedésének a száma is. Pedig a megfelelő öltözet...

motor-baleset 0

Elkerülhető a motorbaleset?

Általában kétfajta motorost ismerünk, az egyikük, aki már esett, a másikuk, aki még nem volt semmilyen balesete (de majd egyszer biztosan lesz). Motoros balesetek mindig voltak, vannak és lesznek, hiába a rengeteg szabályozás, még...

salad-1206018_960_720 0

Egészségesen táplálkozunk – vagy csak azt hittük…

Van néhány étel, amelyet úgy hirdetnek, hogy az egészséges táplálkozáshoz tartoznak hozzá, hogy rendkívül jótékony hatással vannak szervezetünkre, hogy nyugodtan fogyaszthatóak a mindennapokban, azok számára is kiváló, akik valamiféle diétát követnek, és még sorolhatnánk…...

chain-bridge-111329_960_720 0

Tavaszi frissülés Budapesten – Csak egy szállás kell

Valljuk be, ha a kirándulás szót halljuk, akkor nem Budapest jut eszünkbe először. Pedig eszünkbe juthatna Budapest is, hiszen a főváros környéki kirándulóhelyek mindig felfedezésre várnak, illetve az évszakokhoz igazodva Budapest mindig kínál valami...

Az úszás bármely korosztály számára kitűnő választás 0

Porckopás és sport: van összefüggés?

Mozgás közben gyakran fáj a térde? Akár már tízperces gyaloglás is problémát okoz? Nehezen megy a lépcsőzés, és gyakran tapasztal ízületi merevséget? A térdben és a csípőben jelentkező fájdalmakra azért is érdemes rendkívüli módon...

hatfajas 0

McKenzie-terápia az ülőmunka okozta problémák ellen

Az ’50-es években kidolgozott terápia egy világszerte elismert és alkalmazott módszer a hátfájás kezelésére. A McKenzie-terápia lényege, hogy különböző eredetű és súlyosságú gerincproblémák gyógyíthatóak vele. Grobarcsik Ágnes, a McKenzie-terápia hazai szakértője is arra próbálja...

vitamin3 0

A multivitaminokról röviden

A hosszú téli hónapok alatt igen kevés vitamint fogyasztunk, aminek eredményeképpen a szervezetünk természetes védekezőrendszere meggyengül. Az immunrendszer általános gyengesége miatt kiszolgáltatottá válhatunk a különböző betegségekkel szemben. A betegségek mellett az úgynevezett tavaszi fáradság...

Három-négy használat után mossuk ki! 0

A piszkos törölköző veszélyei

A piszkos és nedves törölközők tökéletes táptalajt jelentenek a baktériumok számára. Ez elsősorban abban az esetben jelenthet veszélyt, ha a szennyes törölközőt túl hosszú időn keresztül használjuk. Noha a fertőzésveszély realitás, annak mégis igen...

emergency-780313_960_720 0

A csonttörésekről általában

Amikor a csontszövet folytonossága megszakad, amikor a szilárt szövetben törési rés keletkezik, akkor beszélünk csonttörésről. Megkülönböztetünk nyílt és zárt törést. A törés történhet direkt behatással vagy spontán. A spontán törés általában valamilyen társbetegség következménye,...

baleset-stressz 0

A baleset utáni poszttraumás stressz betegsége

Napjainkban rengeteg közúti balesetről hallani, a hírek tele vannak a halálos kimenetelű szerencsétlenségekkel. A halálos áldozatokról sokáig beszélünk, sokáig gyászoljuk őket, és sokszor megfeledkezünk a túlélőkről. A túlélőkről, akiknek a testi sérülések mellett a...