facebook

Ép Testben

fitness-332278_960_720 1

A D-vitamin hiány jelei

A D-vitamin hiány sajnos általános jelenség; az optimistább vélemények szerint a Föld lakosságának mintegy nyolcadát érinti ez a probléma, a pesszimistább hangok szerint pedig a teljes emberi populáció ötödét. Ezek az adatok riasztónak tűnnek,...

wild-blueberries-1525441_960_720 0

Az áfonya vitamin- és tápanyagtartalma

Az áfonya egyike a vitaminokban leggazdagabb bogyós gyümölcsöknek, ezért napjainkban a tudatos táplálkozásban egyre nagyobb szerep hárul rá. Rendkívül magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a betegségek elleni védekezés jeles képviselője. Az áfonyában található antioxidánsok mennyisége...

healthy-1607692_960_720 0

A gyors fogyás és a jojó effektus

A gyors fogyás sajnos a legtöbb esetben nem váltja be a hozzá fűzött reményeket. A táplálkozási szakemberek és az endokrinológusok gyakran figyelmeztetnek arra, hogy a valódi cél eléréséhez nem a gyors súlyvesztésen keresztül vezet...

medic-563423_960_720 0

Az autoimmun betegség

Az autoimmun betegség több betegség együttes megnevezését foglalja magába; olyan rendellenességekről beszélünk, amikor az szervezet hibás működéséből adódóan idegen testként azonosítja a saját sejtjeit. Ilyen esetben a rendellenesen működő emberi szervezet hasonlóan lép fel...

wineglass-1495861_960_720 0

Az alkoholfogyasztás és a rák

Az alkoholfogyasztás és a daganatos megbetegedések viszonyát évtizedek óta vizsgálják; kiderült, hogy közvetlen összefüggés van a rendszeres alkoholfogyasztás és a rákos megbetegedések között. Az alkohol elsősorban a májrák kialakulásának kockázatát növeli, de mára világossá...

Egyszerű módszer visszér ellen 0

Egyszerű módszer visszér ellen

Számos hasznos készítményről és módszerről hallani, melyek visszér ellen eredményesen vethetőek be. Felmerül azonban a kérdés, hogy ezek közül melyek bizonyulnak valóban jónak, s mit érdemes ténylegesen is beiktatni a mindennapokba a visszerességgel érintett...

Máj méregtelenítése 0

Miért fontos a máj méregtelenítése?

A szervezet – főleg a máj méregtelenítése – bizonyos időszakonként rendkívül fontos. Ahhoz, hogy szervezetünk egészséges legyen, hogy minden szervünk a megfelelő módon láthassa el feladatait, bizonyos időközönként szükséges, hogy megszabadítsuk a felesleges méreganyagoktól,...

ache-19005_1920 0

A fejfájásról részletesen

A fájdalomtól lüktető fej, a fejet érő hasogató fájdalom rendkívül kellemetlen érzés, mégis nagyon kevesen fordulnak vele orvoshoz. A fejfájást általában nem veszik komolyan az emberek, a fájdalom csökkentését elintézik egy fájdalomcsillapító bevételével. Pedig...

bag-839602_1920 0

A környezetbarát papírtáska előnyei

Egyre divatosabbá válnak a papírtáskák, a papír reklámszatyrok – pedig tudjuk, nem olyan egyszerű az embereknek lemondani a nagy áruházakban „osztogatott” ingyen nejlon zacskókról. Egyre többen állnak azonban a pénztár előtt előre előkészített vászontáskával,...

bmw-918408_960_720 0

Mikor biztonságos egy autó?

Az autó biztonsága nagyon sok mindentől függ és általában az autótulajdonosok szeretik, ha autójuk tökéletesen biztonságos. Ez csak természetes, hiszen egy tökéletesen működő autóval sokkal könnyebben elkerülhető egy baleset, mint egy hibás autóval. Fontos...