Ép Testben

influenza 0

Így előzhető meg az influenza terjedése

Ma már a világméretű influenzajárványok terjedését a védőoltások és a különböző intézkedések meggátolják, ettől függetlenül kisebb és lokális járványok évente kialakulnak. Az influenza terjedése ellen mi magunk tehetünk a legtöbbet; ha fokozottan figyelünk a...

futas-telen 0

Futás télen

A futás télen sem lehetetlen vállalás, de bizonyos óvintézkedéseket meg kell tennünk annak érdekében, hogy az aktív sporttal töltött idő az egészségünket szolgálja, ne pedig veszélyt jelentsen rá. Nagyon sok amatőr futó a fitnesztermi...

zab 0

Az egészséges táplálkozás és a zab kapcsolata

Rendkívül egyszerűen, gyorsan elkészíthető, és még az egészséges táplálkozás aranyszabályait is betartjuk vele! A zab ma már egyre több asztalra felkerül. A magas rosttartalom és laktató hatás biztosítja, hogy üdén és lendületesen induljunk neki...

alkali-so 0

Az alkáli sóval a rák ellen

A daganatos és gyulladásos megbetegedések kezelésében néha olyan alternatív módszerekre lehet szükség, amelyek a hagyományos orvoslás eredményei mellett kifejthetik gyógyító hatásukat. Az alkáli só használata ilyen alternatív gyógymódot jelenthet a súlyos megbetegedések kezelésében. Az...

sargarepa-vitamin 1

A sárgarépa vitamintartalma

A sárgarépa az egyik legismertebb konyhakerti zöldségünk, egész évben megvásárolható a zöldségpiacokon és a boltokban, mégsem fogyasztjuk rendszeresen. A tudatos sárgarépa fogyasztás főként a gyermektáplálkozásra vonatkozik; felnőtt korban már kevesebb figyelmet szentelünk ennek a...

egeszseges-etelek 0

3 egészséges étel ellentmondásokkal

Nap mint nap igyekszünk olyan élelmiszert tenni az asztalra, ami nem csak finom, de egészséges is. Számos étel és élelmiszer kettős megítélés alá esik; némely összetevői a legegészségesebbek és leghasznosabbak közé tartoznak, más összetevők...

ajandek-valentin 0

10 Valentin napi ajándék ötlet, amivel nem hibázhat

A Valentin nap a szerelem és a szeretet napja. Szívesen megajándékozzuk ezen a napon a kedvesünket, de ódzkodunk az unalmas és sablonos ajándékoktól. A Valentin napi ajándék legyen ötletes és szeretetteljes! Néhány kiváló ajándékötlettel...

depresszio 0

A depresszió tünetei

A depresszió betegség; súlyosabb problémaként kell kezelnünk közönséges sopánkodásnál, letörtségnél vagy rossz hangulatnál. A depresszió a legsúlyosabb hangulatzavar, ami negatívan befolyásolja a beteg érzéseit, gondolatait, viselkedését és fizikai egészségi állapotát is. Legsúlyosabb következményekként önellátási...

egészseges-csokolade 1

Egészséges-e a csokoládé?

A csokoládé egyértelműen a legismertebb és legnépszerűbb nyalánkság. A gyermekek és a felnőttek körében ugyanolyan népszerűségnek örvend; szeretjük a tejcsokoládét, a keserű csokoládét, a mogyorós csokoládét, a kézműves csokoládét és minden fajtát, amit az...