facebook

A mák tápanyagai és vitaminjai

mák
Ásványi anyagokban, B-vitaminokban és niacinban gazdag...


Hasonló témák

5 hozzászólás

  1. Bagi mama szerint:

    Imádjuk a mákot. Sajnos nagyon sokan csak karácsonykor fogyasztják, pedig nagyon finom és egészséges!

  2. Márk4 szerint:

    Nem csak a vitamin tartalma miatt nagyszerű a mák, hanem az íze miatt is. Emlékszem, gyerekkoromban az ukrajnai rokonaink hogy imádták, de nem vihettek haza mákot, mert a határon elkobozták tőlük. 😀

  3. Susan szerint:

    Nagy segitseg,hogy reszletesen le van irva,hogy mit tartalmaz a mak!Vadaszom az ilyen oldalakat,sajnos alig akad hasonlo.Ami viszont nem derult ki,hogy veralvadasgatlo mellett lehet-e fogyasztani,akar kis adagokban is,mert K vitamin nincs benne,viszont eleg magas a zsirtartalma.?Nagyon szeretem,fajo szivvel hagynam ki az etrendembol.

    • Ép Testben Ép Testben szerint:

      Kedves Susan!
      Mindenképpen azt javasoljuk, hogy a konkrét kérdésével forduljon dietetikushoz. Sajnos az interneten megtalálható információk nem minden esetben megbízhatók.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.