facebook

Címkék: fogyókúra

healthy-1607692_960_720 0

A gyors fogyás és a jojó effektus

A gyors fogyás sajnos a legtöbb esetben nem váltja be a hozzá fűzött reményeket. A táplálkozási szakemberek és az endokrinológusok gyakran figyelmeztetnek arra, hogy a valódi cél eléréséhez nem a gyors súlyvesztésen keresztül vezet...

gyerek-fogyokura 2

Gyerek fogyókúra

A gyerek fogyókúra esetében is ki kell emelni, hogy a „kúra” igen szerencsétlen megközelítés, hiszen nem időszakos önmérsékletre, hanem tartós életmód váltásra van szükség. Ha a gyerek túlsúlyos, az esetben a kívánt fogyás érdekében...

Füge 1

A füge, a természetes karcsúsító

A Közel-Kelet egzotikus gyümölcse, a füge vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően számos élettani funkció javítására szolgál. Az eperfák családjába tartozó füge legtöbbször szárított formában kerül az asztalra, ugyanis termése gyorsan romlandó, de szerencsére...

A rövid edzésidő nem hatékony a súlycsökkentésben 4

Miért térnek vissza a kilók? Hogyan fogyjak le?

A felnőtt emberek zsírsejtjei tartós állapotúak, ami azt jelenti, hogy számukat aligha lehet csökkenteni, viszont zsírtartalmukat igen! Ez jelenti magát a fogyást! Nincs két egyforma ember és nincs két egyformán elhízott ember sem. Gyermekkorban...