facebook

Címkék: Kegel gyakorlat

kegel-edzes 0

Kegel edzés

Mára már rengeteg olyan gyakorlat van, amelyek nagyon hatásosak a medenceizmok erősítésében. A Kegel egyike azoknak a gyakorlatoknak, amelyekkel remek eredmények érhetőek el ezen a téren. Ezekkel megelőzhető a stressz inkontinencia, valamint elősegíthető annak...